7 Hal Pengganggu Senyum
![](http://img2.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif)
http://www.srinadifm.com/2013/09/7-hal-pengganggu-senyum.html
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxwN5dzJnICIgEuw_F1aJVGbuwxPbF_ENeeVgxSfOP4Y4Pyvr5IcrmRZFjT2VqjoSVblB8pwJIJxt9sAd3USUNl9G_Oe6ogskdWdoAlGXBqnzgck071ONOX6Dpahke6FzjncpOCJNfnU/s1600/senyum.jpg)
1. “Sport drink”
Minuman yang kini tengah merajai pasar ini ternyata tidak bersahabat
untuk gigi Anda. Kandungan gulanya yang tinggi bisa memicu timbulnya
plak yang akhirnya berujung pada gigi berlubang, bahkan gigi tanggal.
“Penelitian ilmiah menemukan kadar pH di banyak produk sport drink bisa menyebabkan erosi gigi karena tingginya konsenstrasi senyawa asam yang bisa mengikis enamel gigi,” kata David F Halpern, Presiden Academy of General Dentistry.
“Penelitian ilmiah menemukan kadar pH di banyak produk sport drink bisa menyebabkan erosi gigi karena tingginya konsenstrasi senyawa asam yang bisa mengikis enamel gigi,” kata David F Halpern, Presiden Academy of General Dentistry.
2. Tembakau
Rokok memang bisa meninggalkan noda kekuningan di gigi, tapi masih
ada sederet kerusakan lain yang diakibatkan oleh rokok. Tar dalam rokok
akan memicu pembentukan lapisan lengket di gigi yang menyebabkan bakteri
penghasil asam makin berkembang biak. Para perokok juga berisiko tinggi
menderita radang gusi dan kanker tenggorokan.
3. Kehamilan dan pubertas
Perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan dan masa pubertas
bisa memicu peradangan pada gusi yang menyebabkan gingivitis yang
ditandai oleh gusi bengkak dan berdarah. Penelitian juga mengaitkan
risiko kelahiran prematur pada ibu yang menderita radang gusi. Cegah hal
ini dengan kebersihan diri yang baik. Rutin menyikat gigi, terutama
pada ibu hamil yang mengalami morning sickness, sangat dianjurkan.
4. Minuman panas
Hobi Anda mengonsumsi minuman panas bisa menjadi biang keladi mengapa
senyum Anda tidak cemerlang. “Kopi dan teh mengandung senyawa yang bisa
menyebabkan plak gigi,” kata Halpern.
5. “Soft drink”
Kebiasaan menenggak minuman bersoda yang tinggi gula akan menyebabkan
gigi mudah berlubang, infeksi pada gusi, dan noda kecoklatan pada gigi.
6. Diet
Diet ketat dan pola makan yang tidak sehat akan menyebabkan tubuh
kekurangan vitamin yang diperlukan untuk mendapatkan senyum cantik.
Beberapa nutrisi yang penting untuk kesehatan gigi dan gusi antara lain
adalah vitamin B, asam folat, protein, kalsium, dan vitamin C.
7. Mulut kering
Mulut yang kering bukan cuma menyebabkan napas berbau tidak sedap,
melainkan juga bisa merusak gigi. Hal ini karena air liur berfungsi
untuk membersihkan bakteri penyebab lubang serta menetralkan asam di
mulut. Tingkatkan produksi air liur dengan mengonsumsi cukup air,
mengunyah permen tanpa gula, atau menggunakan pasta gigi yang mengandung
fluoride.
Dikutip dari : BeritaUnik.com